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痤瘡與疤痕

有痘痘還能塗防曬嗎

“痘痘已經很嚴重了,再塗防曬不會更堵塞毛孔嗎?”每年夏天都會被問到。痘痘肌同樣需要防曬,容易留痕與色沉的皮膚更需要。但這並不意味着隨便什麼產品都可以厚塗。

홍석우
Hong Seok-woo
Somsei醫院 院長
2026. 07. 16. · 閱讀約3分鐘

爲什麼需要

痤瘡並非炎症消退就結束。曾發炎的部位可能留下紅痕或褐色的炎症後色素沉着。有色素沉着的皮膚反覆接觸紫外線與可見光,痕跡會更深、持續更久。

日曬後皮膚變幹,短期看痘痘似乎減少了。但長期而言,這會加重色素沉着與皮膚刺激。

防曬霜不是直接治療痤瘡的藥物,但它能做到以下幾點。

  • 減少痘印色素沉着加深
  • 保護因維A酸或異維A酸而變敏感的皮膚
  • 減少清痘或激光後紫外線造成的刺激
  • 有助於管理治療後殘留的痕跡

美國皮膚病學會也建議痘痘肌選擇廣譜防護、SPF30以上、標註非致粉刺的產品。

紫外線會讓已經形成的痕跡留得更久。
紫外線會讓已經形成的痕跡留得更久。

不同產品的差別在配方,不在防曬劑

塗防曬後長了閉口,並不代表所有防曬都會致痘。防曬霜裏不只有防曬成分,還含有調節延展性的油脂與硅、保溼劑、乳化劑、香料與成膜劑。

  • 是否是每天都容易塗抹的輕薄配方
  • 塗後是否刺痛或泛紅
  • 與正在使用的祛痘藥同用時是否乾燥或搓泥
  • 是否無需過度雙重清潔即可卸除

非致粉刺是指經設計或測試不易引起粉刺的產品,並非對所有人都不會長痘。反應因膚質、皮脂量、季節、同用產品與清潔習慣而異。初次使用可先在下頜線或一側臉頰局部試用幾天。

比起防曬劑類型,先看質地配方。
比起防曬劑類型,先看質地配方。
「非致痘」表示該產品經過堵塞毛孔的測試。
「非致痘」表示該產品經過堵塞毛孔的測試。

如果塗後長痘了

與其不斷更換產品疊加使用,不如先區分是哪種反應。是閉口增多、刺痛發癢的刺激性皮炎、發紅灼熱的接觸性皮炎,還是本就在進展中的痤瘡,處理方式各不相同。

從外觀上都像“爆痘”,但管理方法不同。若每次塗抹都刺痛泛紅或出現瘙癢性皮疹,應停止使用,同時不要一次性疊加多種祛痘產品。

常見問題

同樣的症狀,皮膚狀態不同,判斷也會不同。可以直接向撰寫這篇文章的Hong Seok-woo院長諮詢。 諮詢Somsei醫院

室內也需要嗎?

若只待在沒有窗戶的室內,不必像戶外那樣頻繁補塗。但通勤、久坐窗邊或經常開車,室內同樣會接觸紫外線。

要塗多少?

用量不足就達不到標示的SPF。面部、頸部與耳朵都要塗到。若一次量多覺得厚重,可薄塗兩次。

多久補塗一次?

戶外活動一般每兩小時一次。遊泳、大量出汗或用毛巾擦拭後,不論時間都應補塗。

可以塗在妝上嗎?

先用吸油紙或紙巾輕按吸走汗與油脂,再薄薄補塗一層。

哪款防曬最好?

不是最貴或最新的,而是能夠無刺激、每天足量塗抹的那一款。

홍석우
撰寫本文的醫生在此坐診
Somsei醫院 · Hong Seok-woo
首爾特別市江東區良才大路1300號 奧林匹克公園Foreon Station 9 213室
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電話 02-488-9119
現任 高麗大學安巖醫院外聘教授 · 高麗大學安巖醫院住院醫師培訓 · 耶魯大學面部解剖學課程結業 · 哈佛布萊根婦女醫院抗衰老課程結業 · 大韓美容整形激光學會正會員
本文爲一般醫學信息整理,不能替代面診。實際治療方案因個人皮膚狀況而異。